❤スタジオ情報❤

★エクササイズストレッチ

土曜日13:00~14:00の優しいストレッチが、ストレッチエクササイズとプログラム名が変わり、内容もますます充実!!

ヨガの呼吸法を取り入れながら、ストレッチ、筋力トレーニングをしていくクラスです身体の凝りをほぐし、柔軟性を高め、怪我のしにくい身体づくりをしていきます。

 

笑顔がかわいい(*^_^*)佑実先生のストレッチクラス、そして、大人気のダンスダンスダンス♪ おすすめで~す