フラ 金曜クラス

ALOHA

 

フラインストラクターの伊藤です。今回は、フラ金曜クラスのお知らせします。

 

まずレッスン内容ですが、準備運動、基本のステップ、レッスン曲振り付け、復習や質問で終わります。

 

基本のステップ(ベーシック)

膝を少し曲げてダウンして~、腰を横に~とやっていきますが、普段なかなか使わない筋肉を使うので筋肉痛になった~!!なん

言う生徒さんもいらっしゃいます。今はまだ少しのステップしか練習していませんが徐々に増えていきますのでクラスに来ている生徒さん、お楽しみに~!

 

レッスン曲振り付け

初心者の方がほとんどだったので、まずは知っている曲の方が良いと思い、「見上げてごらん夜の星を」にしました。日本語の曲ですが最後はハワイ語になったり、歌いながら踊ったり出来る曲なので、お家でも歌いながらいつでもレッスン出来たと思います。

なんとフラ始めてウエスト4センチ減ったわよ~、本当よ~!!と言う生徒さんも!!!

 

これから・・・「見上げてごらん夜の星を」は先週エンディングを迎えましたが、有名な曲なのでどこで踊っても喜ばれます。これからも忘れないように、しばらくレッスン中に1回は踊りたいなと思います。そして今日から新曲「PUA LOKE」に入りました。

バラの花の曲で素敵です。大人の女性らしく、しっとり優雅に踊れるようにレッスンしていきたいです。

 

毎週金曜11時~12時(いつも少しオーバーしてレッスンしてます)

まだ出来たてほやほやのクラスですが和気あいあい、楽しくレッスンしています。

興味のある方、是非見学に来てくださいね。

 

 

 

MAHALO