初めてピラティス
★水曜日 14:00〜15:00
★担当:原野さやか
★ピラティスのクラスの感想をいただきました!
T様:気づいたら肩こりがなくなり、身体がスッキリと楽になりました。
N様:腰痛がひどく、湿布をいつもしていましたが、最近は湿布も必要なくなり、ジーンズもゆるくなりました!
ピラティスを続けることで、骨に近いインナーマッスルにスイッチが入り、腰痛や肩こりなどの痛みの改善や、ウェストシェイプ・バスト、ヒップアップ、二の腕もきれいなラインになっていきます。
辛いトレーニングではなく、身体の使い方の再教育になりますので、どなたでもご参加できます!
是非一度いらっしゃってくださ~い!
<お問い合わせ先>
湘南宝島ダンススタジオ
〒253-0105 寒川町岡田1丁目9番21号 志知ビル2F
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