初めてピラティス

 

水曜日 14:00〜15:00

担当:原野さやか

 

★ピラティスのクラスの感想をいただきました!

 

T様:気づいたら肩こりがなくなり、身体がスッキリと楽になりました。


N様:腰痛がひどく、湿布をいつもしていましたが、最近は湿布も必要なくなり、ジーンズもゆるくなりました!

 

ピラティスを続けることで、骨に近いインナーマッスルにスイッチが入り、腰痛や肩こりなどの痛みの改善や、ウェストシェイプ・バスト、ヒップアップ、二の腕もきれいなラインになっていきます。

辛いトレーニングではなく、身体の使い方の再教育になりますので、どなたでもご参加できます!

是非一度いらっしゃってくださ~い!